"Se tiverdes fé do tamanho de um grão de mostarda, transportareis montanhas". Estas palavras de Jesus são estímulos para continuarmos vivos e ativos. De posse do conhecimento espírita, o autor ensina como podemos nos libertar dos sentimentos inferiores que infelicitam nossa existência, substituindo cada um deles por sentimentos de reconhecimento a Deus. E assim, trocando ideias negativas por ideais positivas, melhorando nossa postura diante da vida, finalmente estaremos vivendo bem sem depressão.