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Encontre a melhor forma de ter corpo e mente saudáveis. Passo a passo para praticas os três métodos em casa. Os benefícios comprovados pela ciência na sua saúde. As técnicas de pilates e os tipos de ioga mais indicados para o seu perfil. Dicas de alimentação para ter energia na hora do treino e turbinar os resultados.
Nome
PILATES, IOGA E EXERCICIO FUNCIONAL
CodBarra
9788538902423
Segmento
Saúde, Esporte e Lazer
Encadernação
Brochura
Idioma
Português
Data Lançamento
04/10/2017
Páginas
96
Peso
226,00
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