Este livro trata sobre as questões envolvidas num processo psicoterapêutico, incluindo a figura do profissional, a figura do cliente, quando buscar, quem procurar, qual o profissional mais adequado, as dúvidas que possam surgir a respeito do processo em si e como todos esses aspectos podem influenciar para a tomada de decisão de iniciar uma psicoterapia. Também são apresentados alguns tabus criados popularmente em relação à profissão e os contrapontos a fim de se quebrá-los. Traz os direitos do cliente e alguns depoimentos de pessoas que tiveram a experiência em terapia. A obra têm o intuito de diminuir estigmas e auxiliar para que as pessoas procurem por ajuda psicológica, quando necessitarem, de modo que possíveis sentimentos de constrangimento, culpa ou vergonha nesta busca possam ser minimizados.