Encontrar a felicidade e reduzir o estresse são as propostas deste livro, as quais podem ser realizadas pela busca de mais cuidado à mente e ao coração, instâncias em que reside a ousadia de ser feliz e que demandam “manutenção” constante. Segundo um dos argumentos defendidos aqui, muitas pessoas são infelizes porque perdem a capacidade de fazer uma leitura atualizada e saudável do mundo em que vivem.