Estes ensinamentos apresentam uma abordagem sistemática ao desenvolvimento pela visualização, razão e contemplação, apresentados de maneira clara e eloquente.
A abordagem é simples, embora profunda. Não pressupõe experiência prévia por parte do iniciante, mas também apresenta rico material para o praticante em estágio mais avançado.
Começando por práticas que geram uma perspectiva mental eficaz, este livro leva o leitor a técnicas que desenvolvem os potenciais mais profundos e ajudam a encontrar a felicidade.