“NÃO CORRA sem ler esse livro – Guia Mitokondria de Corridas” te dará conhecimento suficiente para poder se iniciar no excitante mundo das corridas de rua.

Desde a escolha dos tênis ao vestuário ideal; da indicação de consultas a especialistas à definição de objetivos, de opções de percursos de treino e equipamentos a como, onde e quando iniciar os treinos práticos, essa obra traz também dicas motivacionais, alimentares e conteúdos que só vão aprimorar o seu dia a dia.

Em meio às inúmeras informações que dispomos hoje, “NÃO CORRA sem ler esse livro – Guia Mitokondria de Corridas” apresenta as principais referências para que você comece a correr de maneira simples e segura.