Textos que compreendem que o autoconhecimento é uma ferramenta de vida. Se você não conhecer suas próprias necessidades, estará constantemente em situações em que elas não serão satisfeitas. Se não conhecer seus valores, aceitará relacionamentos que irão lhe frustrar e desagradar. Se não souber limpar a bagagem do passado, estará fadado a repetir relações ruins. O livro se divide em três partes, com textos que falam sobre: conhecer a si mesmo, relacionamentos e o cuidado de si. Com uma linguagem simples e arrebatadora, a autora nos convida a refletir sobre questões quotidianas que servem de base para discussões internas e externas.