Você está na menopausa? Chegará a ela nos próximos anos? Alguém próximo vive essa fase? Este livro é para você. Por muito tempo, a simples menção da palavra menopausa causava pânico e o assunto era encarado com muita reserva. Um marco na vida mulher, essa janela da meia-idade é um poderoso divisor de águas. Há muitas mudanças em curso e, se há perdas, devemos reconhecê-las para buscar novos caminhos e ressignificações. Mas isso tanto no controle de sintomas – como ondas de calor ou alterações de humor – quanto em mudanças de estilo de vida, que serão uma bússola para navegar por esse oceano desconhecido. Neste livro informativo e envolvente, a jornalista Mariza Tavares mostra o que acontece com o corpo e a mente da mulher nessa fase da vida e quais são as consequências para os relacionamentos profissionais, sociais, familiares e amorosos.