Além de revelar algumas dicas e reflexões a cerca do envelhecimento, este livro vem desmistificar os conceitos de velhice que permeiam o senso comum. Enquanto jovens procuramos esquecer e depois de um tempo, o objetivo passa a ser aceitar a terceira idade, pois é difícil acreditar que ela pode ser uma delícia.

Cuidando do corpo e da mente, o espírito rejuvenesce e nesta fase da vida, temos tempo para dedicar a nós mesmos e desfrutar de tudo o que construímos na juventude, mas para isso a saúde é essencial.

Se soubermos usar a maturidade e as experiências adquiridas em favor próprio, estaremos envelhecendo com inteligência e as realização da maturidade acontece. Acredite: Este pode ser o momento mais precioso de sua vida!