"O mais difícil não é mudar a sociedade, mas mudar a si mesmo." - Mandela

A partir da experiência de Mandela, da disciplina pessoal de benevolência e perdão que ele adotou para transcender sua condição durante os 27 anos em que esteve preso, Aziz Djendli elabora um método, aplicável à vida cotidiana, de mudança interna profunda cujos benefícios vão muito além de uma realização pessoal. A adoção de um regime comportamental baseado na observação de si mesmo e na sinceridade, num compromisso legítimo de não colaboração com o negativo e de não violência, permite que uma transformação de proporções amplas possa, de fato, acontecer.