Neste livro, os autores mostram a filosofia que reúne atitude, visão, estratégia, execução e teamwork para se conquistar os desejos da vida pessoal e profissional. Com sua experiência esportiva e apoiados em pesquisas que realizaram com profissionais de diferentes áreas, os autores apresentam neste livro, um a um, os cinco valores, mostrando exemplos de aplicação deles. O leitor poderá compreender como esses valores se manifestam no esporte e perceber que foram responsáveis pelos resultados positivos de outras pessoas em outros campos da vida. Para permitir que o leitor aplique o Esportismo em sua vida, o livro vem acompanhado de recomendações. Por meio delas, é possível exercitar os valores e ir aperfeiçoando a filosofia do Esportismo para se chegar a um equilíbrio entre eles.