As dietas milagrosas são tentadoras, mas nem sempre os resultados são duradouros. No livro Cozinhe para emagrecer, o endocrinologista Dr. Jair Tadeu de Oliveira ensina que o sucesso da dieta não está só nas nossas mãos, mas também nas mãos de quem prepara nosso alimento. Ele mostra que aprender a cozinhar e se alimentar de maneira equilibrada e saudável é o que você precisa para mudar de vez o estilo de vida e o corpo.