Este livro foi escrito para quem sente que está desperdiçando seu potencial, ajudando o leitor a encarar a vida de um jeito novo e objetivo. Mostra as armadilhas dos padrões paralisantes para que se possa evitá-los e ensina a reconhecer as oportunidades quando elas se apresentam, de modo a aproveitá-las.
Silverberg escreve com base em vários anos de experiência na prática da psicanálise, tratando de um tema importante, mas muitas vezes não percebido, de que muitas pessoas deixam de atingir suas metas simplesmente por se prenderem a maneiras destrutivas de pensar e agir.

Segundo o autor, esses padrões inconscientes devem ser elevados ao nível consciente para serem superados. Silverberg fornece um programa prático para ver, entender, superar e prevenir-se dos padrões, simplificando os densos princípios psicanalíticos para que as pessoas possam praticá-los sem a ajuda de um profissional.