A busca da autorrealização leva o ser humano a encontrar meios para suprir suas necessidades mais íntimas de felicidade. Estar ou ficar feliz, independentemente do objetivo, é o grande x da questão. Nesse intuito, ser autorrealizado ou não impacta diretamente nas vidas pessoal e profissional. E aqueles que não se sentem realizados podem passar essa frustração para o próprio corpo, sobrecarregando-o com problemas psíquicos e, muitas vezes, até físicos. O bem-estar integral está amplamente associado à felicidade, engloba a satisfação pessoal, não apenas no campo do trabalho, mas também particular, algo cada vez mais difícil de conciliar. E aqueles que conseguem equilibrar os dois âmbitos são vistos praticamente como super heróis. No entanto, a maioria desconhece técnicas capazes de otimizar o tempo, de organizar melhor as ideias e até necessárias para alterar mentalidades e comportamentos. Alcançar a plenitude requer movimento, uma saída da zona de conforto rumo ao mundo diferente, às vezes com desafios, mas necessários. Por não ser das tarefas a mais fácil, ir acompanhado ou com auxílio torna-se mais prazeroso ou menos complicado. Inclusive, especialistas podem ajudá-lo nessa caminhada. Alguns deles estão neste livro, trazem dicas, exercícios e a experiência da aplicação da PNL e da neurossemântica para você se superar. São autores que conquistaram a alta performance e estão aqui para compartilhar muitos aprendizados.