Quando nos observamos atentamente, descobrimos que vivemos recitando determinadas frases que, em determinadas situações, passam automaticamente por nossa cabeça: ''Eu não consigo fazer isso''. ''Isso só acontece comigo.'' Muitas vezes, porém, reagimos também com autopersuasões positivas: ''Não tem problema. Isso passará.'' Em situações assim, muitos se lembram do Livro dos Provérbios ou de frases da Bíblia que lhes ajudam a lidar com situações difíceis. Em diversas ocasiões em que se encontrou com os jovens, Anselm Grün os convidou a refletir sobre a influência das autopersuasões em sua vida. Com base nesse trabalho, e nesses relatos, apresenta aqui a sabedoria dos monges antigos sobre a força e a influência do pensamento em nossa vida.