Compreender nossos sentimentos é compreender nossa reação ao mundo que nos circunda. A responsabilidade por sua jornada através deste mundo está em suas próprias mãos. Sempre esteve. Sempre estará. A sociedade moderna nos envia duas mensagens conflitantes: confie em si mesmo, seja você mesmo, encarregue-se de seu próprio destino, conforme-se, aceite o jogo, seja um bom cidadão. Ainda precisamos de algum espaço, de algum tempo, de alguma privacidade, de alguma paz, nem que seja só por alguns minutos diários. Precisamos de uma oportunidade para nos pormos em contato conosco mesmos, de ouvir nossos pensamentos, de prestar atenção a nossos sentimentos.