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A DOSE CERTA: OTIMIZE SEU CÉREBRO E SEU...ENDORFINA
Conheça as estratégias que mudarão sua qualidade de vida ao potencializar os efeitos de quatro substâncias no seu cérebro: Dopamina, Ocitocina, Serotonina e Endorfina.
A capacidade do cérebro de mudar e se adaptar é uma das ferramentas mais poderosas que podemos utilizar para melhorar nossa vida. No entanto, para sentir os efeitos dela, é preciso primeiro implementar estratégias práticas e transformadoras. Tj Power, renomado neurocientista e cofundador da Neurify, acredita que todo ser humano é capaz de otimizar e reprogramar a química do cérebro a fim de liberar todo o seu potencial.
Neste livro, ele revela os segredos da química que controla nossa mente, oferecendo um método simples e acessível de como implementar pequenas mudanças no seu estilo de vida que podem transformar por completo o modo como você se conecta com as pessoas, seu humor ao longo do dia, a motivação que sente para encarar a rotina e até seus níveis de estresse. Com base em ciência de ponta, Power explora como o “hackeamento do cérebro” pode não apenas aprimorar o desempenho cognitivo como também os aspectos da vida que o farão se sentir mais saudável, confiante e produtivo. Treine seu cérebro com um método simples e eficaz e desbloqueie novos níveis de felicidade!
“Um guia brilhante sobre como entender e otimizar a química do cérebro. Power torna a neurociência acessível e divertida neste livro inovador.” — Lori Gottlieb, autora do best-seller Talvez você deva conversar com alguém
Nome
A DOSE CERTA: OTIMIZE SEU CÉREBRO E SEU CORPO AUMENTANDO OS NÍVEIS DE DOPAMINA, OCITOCINA, SEROTONINA E ENDORFINA
CodBarra
9786555117516
Segmento
Saúde, Esporte e Lazer
Encadernação
Brochura
Idioma
Português
Data Lançamento
11/09/2025
Páginas
352
Peso
466,00
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