Uma dieta totalmente fora do comum. Foi a esse resultado que Seth Roberts, Ph.D. em psicologia, chegou quando pensou num método de emagrecimento em que é possível somar determinados alimentos à rotina sem parar de comer nada. Como isso é possível? A Dieta Shangri-lá ensina a mudar o ponto de referência que todos têm, ou seja, o peso que o corpo humano “insiste” em manter quando não se está prestando atenção ao que se come. Sem receitas, contagem de calorias, programas de exercícios, regras escravizantes e – o que é melhor – sem privações, esta dieta mudará com-pletamente a visão de quem quer atingir de uma vez por todas o peso